Sport, tanz, ernährung & wellness Unterricht Mönchengladbach

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1 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Mönchengladbach

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1 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Mönchengladbach

Hannes - Schwäbisch Hall, Deutschland21€

21€Tanzen, FitnessTanz, Salsa, Discofox, Lindy Hop uvm

Wir sind eine ADTV Tanzschule, die seit über 30 Jahren am Markt ist. Wir haben bestehende Kurse im Paartanz, Salsa, Lindy Hop, Discofox, DanceFit, Latin Lady Style, Hip Hop und Kindertanz und ab April 2024 werden wir auch Contemporary im Programm habern. Wir sind auch gerne bereit, Privatstunden und -kurse anzubieten.

Ballsaal-tanz · Hip hop tanz · Salsa-tanz

Shosha - Deutschland26€

26€Yoga - Body Forming - Powerstretching - online Kurs

Ich biete individuelles Training für Yoga, Body Forming , Pilates und Powerstretching an. Such dir deinen individuellen Termin und Kurs aus. Ich gebe dir einen gut strukturierten Unterricht , um dich in deinen Wünschen und Zielen zu unterstützen. Alle Kurse werden individuell auf Deine Möglichkeiten gegeben. Wir sehen uns online auf der Matte 😊

Yoga · Sport persönlicher trainer · Pilates

Melisa - Deutschland23€

23€Private Anfänger Yoga Kurse auf Deutsch, Englisch und Türkisch

Ich biete einfach Yogaübungen für den Alltag an, um mit einem positiven gemeinsamen Kurs Spannungen und Stress abzubauen. Die Übungssequenzen sind einfach aufgestellt, sodass man sie im Alltag auch selbstständig zwischendurch machen kann, was dauerhaft sehr positiv für Körper und Seele ist. Die Kurse können auf Deutsch, Türkisch und Englisch stattfinden. Ich freue mich auf euch!

Yoga · Sport

Rainer - Hamburg, Deutschland40€

40€Wege zum Erfolg! Weg von Selbstzweifeln hin zu starken, großartigen Persönlichkeiten!

Als ehemals mäßiger Schüler (u.a. wegen Chemie sitzen geblieben) und Ex-Gymnasiallehrer mit Prädikatsabschluss(Chemie!, Sport, Philosophie) und Coach habe ich Lernstrategien und Motivationsmethoden entwickelt. Bei vielen SchülerInnen, denen es in der Schule nicht gut geht und schlechte Noten nach Hause bringen ist die Energie verloren gegangen, sich konzentriert mit 'schwierigen Fächern' zu beschäftigen. Ich kann SchülerInnen und StudentInnen einen Weg zeigen, sich selbst wieder auf den eigenen Erfolgsweg zu begeben. Ich nutze dafür wissenschaftlich gesicherte Methoden der Neurowissenschaften, der Lernpsychologie und meine Empathie. Jede Schülerin und jeder Schüler ist klug genug und hat oft durch schlechte Leistungen den Selbstwert reduzierende Erfahrungen gemacht. Ich zeige SchülerInnen und StudentInnen, wie sie den Glauben an sich selbst und ihre Leistungsfähigkeit wieder finden. Und das Ganze macht auch noch Spaß!

Nachhilfe · Testvorbereitung · Sport-coaching

Jolanta - Deutschland46€

46€Hatha Yoga, Muskelaufbau, Dehnungen, Beweglichkeit , Meditation

Vertrauter Lehrer: Gutrn Tag. Ich heisse Jolanta und bin Hatha Yoga Lehrerin. Ich biete Hatha Yoga Unterrichten - online via ZOOM an. Die online Unterrichten sind für einzelnen Personnen gedacht. Nach Absprache können sie auch für kleinen Gruppen eingerichtet werden. Ich kann mich gerne auf Linderung der Rückenschmerzen konzentrieren. Wir können aber auch an Spagat arbeiten :) Dazu Muskelaufbau, Steigerung der Beweglichkeit und nach Wunsch - Grundlage der Meditation.

Yoga · Meditation

Kassi - Deutschland62€

62€Yoga und Dehnen, sowie Atemtechniken für alle Level und Meditation

Vertrauter Lehrer: Yoga ist mehr als das, was Sie nur in diesen kitschigen Werbespots sehen, in denen die perfekt aussehende Person in einer perfekten Yoga-Pose dargestellt wird, die Sie glauben lässt, dass Sie diesen Look niemals erreichen können, sodass Sie sich nicht einmal die Mühe machen, es zu versuchen. Yoga ist ein Lebensretter. Sie können Ihre Yoga-Dosis an Ihren Schreibtisch oder in eine Pause mitnehmen, um jeden Moment Ihres stressigen Tages zu aktivieren und neu zu starten. Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug: Konzentrieren Sie sich auf inneres Wachstum, Heilung, das Ausstoßen unerwünschter Energie, gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Körperschmerzen, erlangen Sie mehr Flexibilität, zeigen Sie Dankbarkeit. Es ist einfach ein magisches Werkzeug in dir. Und bevor Sie es wissen, könnten Sie in einer Yoga-Pose landen, von der Sie dachten, dass Sie sie nie erreichen würden! Was lerne ich also? - Atemtechniken - Gewinnen Sie geistige Klarheit und erzielen Sie bessere Leistungen im Beruf, in der Schule oder im Privatleben - Vermeiden Sie Süchte wie Zigaretten, Drogen, Alkohol oder Sex - Insgesamt gesunde Körper-, Verdauungs- und Organfunktion - Mehr Flexibilität gerade in Zeiten technisch verformter Körper - Muskelkraft und Gelenkunterstützung - Linderung von Stress, Ängsten oder Depressionen, inneres Glück finden - Mehr Energie und Vitalität haben

Sport persönlicher trainer · Yoga · Alternative gesundheit

Arthi - Deutschland15€

15€Bollywood Kurs ; Bereit Indien zu entdecken trotz Corona?

Bollywood - wer liebt es nicht? In den Lockdown Zeiten ist es sehr schwierig sich in Bewegung zu halten. Also dachte ich mir wieso tanzen wir denn nicht zusammen ? Ihr könnt ganz gechillt von Zuhause aus tanzen und hält euch zudem noch sehr fit. ☺️ Und dein Alter spielt gar keine Rolle! Ob 5 oder 50, oder drunter oder drüber ☺️ Ab 5 Personen würde ich das ganze starten - Falls eure Freunde oder Familienmitglieder auch Bollywood so sehr lieben, dann können die sich auch gerne bei mir melden ☺️ Seid ihr bereit die indische Welt zu entdecken, trotz Corona ? Wenn ja, dann schreibt mir gerne eine Nachricht ♥️ Zu mir: Ich bin 23 Jahre alt und tanze mittlerweile seit 17 Jahren indischen klassischen Tanz und zudem noch Bollywood/Kollywood ☺️

Tanz · Bollywood tanz

Jana - Potsdam, Deutschland84€

84€Yoga Vinyasa & Yin - Privat Session oder via Zoom - Online Kurse

Mach das Beste aus dieser Zeit! HIER & JETZT!! Möchtest Du diese Zeit nutzen um zu wachsen und Deinem Körper & Geist Heilung geben? Dann empfehle ich Dir wärmstens Yoga zu praktizieren, denn dies ist ein Jahrtausend alter Weg, der mir auch gerade jetzt aktuell wieder zeigt, dass er funktioniert. Ich bin Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa & Yin-Yoga und es wäre mir eine Freude und Ehre, Dich auf Deinem Yoga-Weg zu begleiten. Egal ob Du ihn gerade beginnst oder ihn weiter vertiefen möchtest, ich gehe sehr individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein. Auch wenn Du vielleicht gerade eine schwere Krankheit oder Operation zu verarbeiten hast, kann Yoga sehr viel zum Heilungsprozess beitragen. Bestimmte Meditationstechniken helfen dabei, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ebenso der Einsatz von Klang, kann den Körper und den Geist wieder in einen harmonischen Zustand versetzen. Sehr gerne setze ich in den Einzelsessions die Klangschalen und den Gong ein. Zur Zeit finden keine Kurse statt und ich kann Dir meine Kraft, meine Energie und mein Wissen für eine Einzelsession bei Dir oder bei mir anbieten. Wenn Du lieber komplett Kontaktlos praktizieren möchtest, dann auch gerne online via Zoom. Neue Situationen - aber auch neue Möglichkeiten. Ich freue mich, Dich kennenzulernen! Herzliche und liebe Grüße Jana

Yoga

Elisabeth - Deutschland13€

13€🧘‍♀️ Online Yoga 🧘‍♀️ (Vinyasa, Faszien, Yin und Intensive Yoga) - Gruppenkurse

Namaste! Herzlichen Willkommen in Elisabeth’s Yoga World. Ich biete ein monatlich wechselndes Online Yoga-Programm an. Online-Yoga Plan für Januar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 21.01.2021 28.01.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 23.01.2021 30.01.2021 Online-Yoga Plan für Februar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 04.02.2021 11.02.2021 18.02.2021 25.02.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 06.02.2021 13.02.2021 20.02.2021 27.02.2021 Montag: 19:30-20:30 Uhr Yoga*** 08.02.2021 22.02.2021 *Vinyasa Yoga Medium **Für das Faszien-Yoga, wird eine Faszienrolle oder eine gefüllte Flasche benötigt sowie ein Faszienball (oder z.B.: Tennisball). ***Intensive Yoga Der Online-Yoga Plan für März wird Mitte Februar 2021 veröffentlicht.

Sport · Yoga · Fitness

Jediva - Berlin, Deutschland66€

66€Tanzunterricht Einzel- / Paar- / Gruppenunterricht

Ich biete Privatunterricht in Bauchtanz, Salsa, Bachata, Reggaeton für Jung und Alt, für Anfänger bis Fortgeschrittene, mein Unterricht beinhaltet Aufwärmung, Bewegungs- und Schrittkombinationen, , kleine Chore ,Dehnung , sehr individuelles Eingehen auf den Schüler/ die Schülerin

Salsa-tanz · Bachata · Bauchtanz

Ada Nil - Deutschland42€

42€Online Ballettunterricht entweder Stange Übungen oder Ballettworkout.

Vertrauter Lehrer: Nach Wahl, geht die Unterricht mit Stangen Übungen oder auf dem Boden. Wir machen zusammen Übungen um stärker zu werden und auf die Stange neue Ballett Kombinationen machen. Ballett Ist eine sehr sehr schöne Kunst und man kann in jedes Alter anfangen.

Ballett · Tanz · Fitness

Simon - Schweiz38€

38€Willst du in Fitness aufbauen oder abnehmen? Wieder spass im Training haben? Dann melde dich

Willst du etwas in Bereich Fitness erreichen? Dann helfe ich dir sehr gerne mit meiner Erfahrung. Wenn Corona vorbei ist kann ich mit dir auch mal trainieren gehen. Alles wird nach deine Wünsche angepasst Was du von mir bekommst: - Ernährungsplan - Trainingsplan - 7 Tage erreichbar - Mal gratis zusammen Trainieren Du kannst mit mir auch ein 3 Monatsabo abmachen. Preis Privat. Ich werde auf deine Wünsche eingehen. Ich erwarte nur dass du motiviert bist für mehr Gains.

Sport-coaching

Helen - Sabadell, Spanien26€

26€Urban Dance Kurse ab 3 Jahren

Ich unterrichte Hip Hop, von der Vorschule bis zu jungen Leuten im Alter von 20 Jahren, die sich nicht intensiv mit Tanz beschäftigt haben. Ich habe Hip Hop getanzt, seit ich 12 Jahre alt war, letztes Jahr habe ich 20 Stunden pro Woche getanzt. Ich habe in zwei verschiedenen Schulen getanzt und im letzten Jahr habe ich angefangen Breakdance zu machen. Meine Spezialität ist immer noch Hip Hop. Ich habe zwei Jahre (2016-2018) Mädchen im Alter von 3 bis 12 Jahren unterrichtet. Das erste Jahr in der Schule, in der er tanzte, und das zweite außerschulische Aktivitäten in einer Grundschule. Ich habe verschiedene Choreografien für das Ende des Kurses vorbereitet; Darüber hinaus wechselte er in den Klassen neue Schritte und verschiedene dynamische Übungen ab, um mehr Körperbewusstsein zu erreichen. Ich unterrichte und vermittle sehr gerne Wissen und Tanz ist ein sehr mächtiges Werkzeug, um unseren Körper kennenzulernen.

Hip hop tanz

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Carina - Deutschland42€

42€Hatha Yoga Privatunterricht Online oder von Angesicht zu Angesicht.

Ich gebe Privatunterricht online oder persönlich, wenn Sie in Düsseldorf leben. Anfänger oder Fortgeschrittene. Jede Klasse beinhaltet am Ende eine Meditation mit Pranayama. Ich werde Ihnen durch Hatha Yoga beibringen, Ihren Körper gründlich zu kennen und eine bessere Qualität eines gesunden Lebens zu haben. Und wenn Sie es bereits wissen, können Sie weiterhin in dieses wunderbare Universum des Yoga eintauchen . Aste Namaste 🙏

Yoga

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Corinne - Frankreich58€

58€Online-Fitnesskurse, um wieder Sport zu treiben!

Fitnesskurse für alle Niveaus, um nach zwei Eingriffen wieder in Form zu kommen. Keine Panik, der Unterricht wird natürlich an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst. Jede Klasse endet mit einer kurzen geführten Entspannungssitzung!

Fitness

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Jacqueline - Paris, Frankreich52€

52€Private Achtsamkeits-Yoga-Sitzungen - Online oder persönlich

Vertrauter Lehrer: Jacqueline entdeckte Yoga, als sie nach alternativen Wegen suchte, um Rückenschmerzen zu behandeln und einen intensiven und stressigen Finanzjob auszugleichen. Was sie fand, war eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist, die ihr half, bewusster und geschickter in einem gesünderen und glücklicheren Leben zu sein. Jacqueline bringt klassische Ausrichtung und Achtsamkeit in ihren Unterricht ein, um eine Praxis zu entwickeln, die über körperliche Bewegung hinausgeht. Sie unterrichtet Yoga mit einem großen Lächeln, Klassen gemischt mit Herausforderung und Spaß, die Ihnen helfen, sich energischer und geerdeter zu fühlen. Ihre Leidenschaft ist es, Gemeinschaften aufzubauen und dabei zu helfen, eine positive Veränderung herbeizuführen, während sie das Großstadtleben führt. Sie ist Lehrerin der Yoga Alliance RYT500 und studierte Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation in Australien und Indien.

Yoga · Meditation

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Lara - Deutschland78€

78€Ich spüre mich - Meditation lernen & eine Routine etablieren

Lerne es zu meditieren. Wenn du ankommst in diesem jetzigen Augenblick kannst du alle Fülle erfahren. Die Fülle des Lebens gerade jetzt und dazu sind wir hier. Du nimmst dir Zeit mal nicht in der Zukunft oder Vergangenheit zu sein, sondern ganz bei dir. Und dich ganz zu spüren. Hier in diesem Moment. Eine Meditationsroutine, ganz selbstständig, für dich, wird dir dazu beitragen das leben gelassener und in mehr Leichtigkeit zu leben. Herausforderungen anzunehmen und dich immer weniger unter die Wellen strudeln zu lassen, weil du verbunden bist, tief mit dir verbunden. Und an diesem Ort, den du kennenlernen wirst, kann nichts passieren. Diese Reise geht über mehrere Wochen, sodass du für dich eine Routine entwickeln kannst um wirklich etwas in dir, deinem Leben und deiner Wahrnehmung zu bewirken.

Meditation · Selbstentwicklung · Yoga

Nicole - Berlin, Deutschland26€

26€Privater Ballettunterricht - ausgebildete Lehrerin

Vertrauter Lehrer: Ich tanze Ballett, seit ich drei Jahre alt bin.Ich habe 9 Jahre professionelle Ausbildung. Ich habe Ballett in Brasilien, Venezuela und der Schweiz getanzt. Ich würde Sie gerne unterrichten! Ich unterrichte für alle Niveaus, auch wenn Sie noch nie an einer Ballettklasse teilgenommen haben.

Ballett · Tanz · Unterrichten

Hila Susanne - Japan93€

93€Kundalini Yoga Kurse für alle, nicht nur für Fortgeschrittene. Ältere Menschen sind willkommen 🙏

Kundalini Yoga ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Zugang zu tieferen Ebenen des Verständnisses von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Es lehrt uns, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, positiv zu bleiben und die Welt so zu sehen, wie sie ist. Kundalini Yoga ist die Shinkansen (Hochgeschwindigkeitsbahn) wechseln. Diese Änderung kann innerhalb kurzer Übungszeit erfolgen. Für Anfänger können nur 30 Minuten nützlich sein, um leichte Angstzustände oder Schmerzen, Symptome von Müdigkeit oder Unglück zu überwinden. (Wenn Sie an einer schweren Depression leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Praxis wählen.) Eine typische Kundalini-Übungsroutine umfasst Sportübungen ( aktiv und passiv) Atemübungen Tiefe Entspannung Meditation Kundalini Yoga kann von jedem praktiziert werden, einschließlich Personen, die weniger flexibel sind oder einen Mangel an Kraft erfahren. Die positiven Schwingungen und Gedanken, die in diese Praxis integriert sind, können die Lebenseinstellung innerhalb von Minuten verändern. Kundalini ist rein, tief, stärkt Ihre Muskeln, verjüngt Ihren Körper, erfrischt Ihren Geist Vor allem aber bringt es Freude, Lachen und Selbstfindung. Für manche kann es kleine Wunder bringen!

Fitness · Gesundheit · Yoga

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Pooja - Maastricht, Niederlande16€

16€Dance Fitness und Indian Bollywood Online-Tanzkurse

Vertrauter Lehrer: Willst du aber Corona tanzen? Willst du tanzen aber zu schwierig? Möchten Sie gleichzeitig tanzen und Ihren Körper straffen? Nehmen Sie an den Online-Tanzkursen für Tanzfitness und / oder Bollywood-Tanz teil. Ich bin Tänzerin und Choreografin und unterrichte seit über 8 Jahren Tanzfitness sowie Bollywood-Tanz. Möchten Sie von zu Hause aus trainieren oder einige grundlegende oder mittlere Bollywood-Bewegungen lernen? Ich nehme zweimal pro Woche an Online-Kursen für Tanzfitness und Bollywood-Tanz teil. Jeder von 3 bis über 70 Jahren ist willkommen! Bollywood Dance ist ein einzigartiger Tanzstil, der auf indischen Bollywood-Filmen basiert. Das Programm wurde speziell so konzipiert, dass keine Tanzerfahrung erforderlich ist.

Tanz · Fitness · Bollywood tanz

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Nina - Delmenhorst, Deutschland20€

20€Qigong Yoga und Taoist Praktiken , Online und Life

Ich bin hier dafür da Frauen auf ihrem Weg zu ihrer inneren Harmonie zu unterstützen. Mit einer ganzen Vielfältigkeit der Methoden aus Taoist Praktiken, die den Körper und Geist balancieren. Wie halt eine Frau so ist - weit und breit ;) Es eignet sich meine Kurse zu gönnen wenn Du: 🔸 eigene Mitte suchst 🔸 Partnerschaft lebendiger machen möchtest 🔸 Herzöffnung wünschst 🔸 Helle Tantra entdecken willst 🔸 Mutterleib-Erkrankungen zu heilen versuchst 🔸 Kinderwunsch hast 🔸 während der Schwangerschaft energetische Unterstützung brauchst 🔸 Beckenbodenmuskulatur stärken möchtst 🔸 auf dem Weg bist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen 🔸 Spirituelle Leitfäden für die eigene Berufung suchst Format: 🌀 Online 45 Min 🌀 Life in Bremen, Delmenhorst, Oldenburg

Qi gong (chi gong, chi kung) · Yoga · Meditation

Charlotte - Pibrac, Frankreich19€

19€Yoga-Einführungskurs: Wohlbefinden, Flexibilität und Energie

Vertrauter Lehrer: Ich bin Inhaber des staatlichen Diploms für Jugend, Volksbildung und Sport und biete Yoga-Einweihungssitzungen an. Der Zweck dieser Sitzungen besteht darin, dem Schüler grundlegende Körperhaltungen mit einigen Sequenzen zu vermitteln und Positionen, die Flexibilität, Energie und emotionales Wohlbefinden fördern. Ich habe eine professionelle Dissertation als Pädagogin über Psychomotorik geschrieben und bin in meiner Pädagogik sehr aufmerksam auf die Bedürfnisse und Erwartungen der Menschen, die ich durch diese Interventionen sensibilisiere (Müdigkeit, Behinderung, Übergewicht ...). von der Ausgangsrealität des Menschen ausgehen, um ihm zu ermöglichen, unabhängig zu werden und danach selbst zu üben.

Yoga

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Indian Yogasini - Neu-Delhi, Indien19€

19€Authentisches traditionelles Online-Spiel für absolute Anfänger (alle Altersgruppen)

Vertrauter Lehrer: Ich stehe für Anfänger zur Verfügung, um authentische traditionelle Online-Yoga-Sitzungen zu geben, die leicht zu absolvieren sind. Wir führen nacheinander eine Entspannungsübung für jeden Körperteil durch und achten dabei bewusst auf die Atemmuster. Anschließend bearbeiten wir mehrere Körperteile gleichzeitig. Also würden wir den Sonnengruß lernen, um unseren Körper zu öffnen. Anschließend erfolgt eine Einführung in Körperhaltungen und Atemtechniken. Dadurch werden Flexibilität, Kern- und Muskelkraft, Stabilität und Gleichgewicht verbessert. Diese Sitzungen trainieren auch Ihre innere Ausdauer. Wir werden unsere Atmung besser kontrollieren, die Spiritualität vertiefen und Mudra und Bandh berühren. Das Konzept von Chakra und Kundalini wird hier vorgestellt und praktiziert.

Yoga · Fitness · Mental health counseling

Alexandra - Genf, Schweiz29€

29€Der CAF-Fitnesskurs (Oberschenkel, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln + Cardio) wird nach Ihren Wünschen mit / ohne Ausrüstung durchgeführt

Sport in der Natur, ich verstehe, dass es schwierig sein kann, während dieser Zeit der Inaktivität inaktiv zu bleiben, also lasst uns zusammen trainieren! Ich bereite die Sitzung im Voraus nach Ihren Wünschen vor. Dynamisch und lächelnd könnte ich Sie unabhängig von Ihrem Niveau motivieren, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und Sie GUT zu machen! Ich bin in meinem letzten Studienjahr und bereite mich derzeit auf ein anerkanntes Diplom als Fitnesstrainer vor. Ich übe Fitnesskurse und trainiere auch im Fitnessstudio. Schon in jungen Jahren sportlich, trainierte ich meine Lieben und motivierte sie, mit mir zu schwitzen!

Fitness · Sport-coaching

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Frank - Deutschland119€

119€Sport, Gesundheit, Lerntechniken, Managementtechniken, Gesundheit, Sport

Ich bin spezialisiert auf das Lernen und Training von Mentoring Brain Technical für Sportmanagement und selbstlernende Technik, Bildungsmanagement. Für eine andere Frage frag mich oder einen kurzen Vortrag ..... Beratung, Konzeption, Analyse, Training und Coaching im Bildungsmanagement.

Kaufmännische leitung · Sport-coaching · Gesundheit

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