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Sport, tanz, ernährung & wellness Unterricht Mitte

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Tanz · Sport persönlicher trainer · Yoga
Möchten Sie mit Meditation oder Yoga beginnen? Möchten Sie mehr über die Ursprünge, die Philosophie, die Wissenschaft dieser alten Techniken erfahren, um sich zu beruhigen, Stress abzubauen, Körper, Geist und Seele zu erhalten? Möchten Sie lernen, wie Sie Ihr Leben zu einem glücklicheren Leben machen können? Ich kann Ihnen anbieten: (Kurse auf Englisch oder Deutsch, wie Sie möchten) - Meditationskurse, um Sie auf ein Niveau zu bringen, auf dem Sie Ihre eigene tägliche Praxis entwickeln können, die Ihre Wahrnehmung des Lebens verändert. - Yoga-Kurse (Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga), die gut für Ihr Immunsystem, Ihre Fitness, Ihre Muskeln, Ihre Flexibilität, aber auch für den Stressabbau und die Einheit von Geist, Körper und Seele sind - Atemtechniken für verschiedene Lebenssituationen, aber auch um deine Gesundheit zu erhalten Ich bin zertifizierte Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin für verschiedene Stilrichtungen wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Ashtanga, Meditation und Atemarbeit. Nach meiner Ausbildung in Indien habe ich in mehreren Ländern unterrichtet und von mehreren Lehrern lernen können. Als ich in einer buddhistischen Klosterschule in Nepal lebte und Wissenschaft lehrte, geriet ich immer mehr in die Meditation, was mich dazu veranlasste, ein separates Meditations- und Achtsamkeitstraining zu besuchen. Ich habe einen Bachelor-Abschluss in Biologie und Pädagogik und das Unterrichten ist meine große Leidenschaft. Dieses Wissen teile ich sehr gerne mit Ihnen und ich garantiere Ihnen, dass Sie in mehreren Aspekten Ihres Lebens davon profitieren werden.
Yoga · Meditation · Religion & spiritualität
Vertrauter Lehrer: Eine Pause vom Arbeitstag mit Yoga zu machen, ist nachweislich eine der effektivsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, das Energieniveau zu steigern und die Achtsamkeit zu verbessern. Machen Sie Gesundheit zu einer Priorität für Ihr Team und erleben Sie die stressreduzierenden und energiesteigernden Vorteile von Yoga und lernen Sie gleichzeitig einfache Achtsamkeitspraktiken, die Ihnen helfen, Resilienz für einen erfolgreichen Tag aufzubauen. Ich bin ein erfahrener RYT500-Lehrer der Yoga Alliance, der darauf spezialisiert ist, Yoga- und Achtsamkeitsprogramme für Unternehmen anzubieten, die für professionelle und moderne Büroumgebungen entwickelt wurden und sowohl persönlich als auch online verfügbar sind. Meine Kurse bieten eine Praxis für jeden mit der Absicht, Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um sowohl das berufliche als auch das persönliche Leben zu verbessern. Wenn Sie ein globales Unternehmen sind und ein erfolgreiches Yoga- oder Achtsamkeitsprogramm für Ihre geschätzten Mitarbeiter starten möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! UNTERSCHIEDLICHER UNTERNEHMENS-YOGA-KURS Ein Kurs, um Muskelverspannungen zu lösen, Kraft und Flexibilität aufzubauen und die Auswirkungen des ganzen Tagsitzens auf einem Schreibtisch umzukehren. Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, für einen erfolgreichen Tag energiegeladener, konzentrierter und ruhiger zur Arbeit zurückzukehren. Dieser Kurs bietet eine 2-5-minütige achtsame Meditation, gefolgt von einem 50-minütigen Kurs, in dem Sie sich bewegen und Stress abbauen und Verjüngung finden, indem Sie in 5 Minuten tiefer Ruhe enden.
Yoga · Meditation
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