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Privatunterricht. Yoga hat so viele Arten von Stilen und ich liebe es, diese erstaunlichen Eigenschaften miteinander zu verbinden. Es gibt nie nur einen Weg
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Ich bin spezialisiert auf weibliches Yoga.Ich würde Sie gerne mit einer Sequenz von Vinyasa Yoga in die Verkörperung einführen.
Yin-Yang.
Balance ist das Wichtigste in unserem Leben.
Am Anfang unseres Weges würde ich Sie gerne dazu bringen, Ihren Körper tief zu fühlen.
Zusätzliche Informationen
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Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mitOrt
Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Zürich, Schweiz
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Allgemeine Informationen
Fachkenntnisse:
Alter: | Kinder (7-12 Jahre alt) Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
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Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 45 Minuten 60 Minuten 120 Minuten |
Unterrichtet in : | Englisch , Tschechisch, Deutsch |
Über mich
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10 Jahre in einem Team für die Vertretung der Tschechischen Republik in den Bereichen Gymnastik, Tennis, Hop & Hop-Tanz, Aerobic und anderen Sportarten, bis ich auf Yoga stieß. Ich war ursprünglich daran interessiert, Muskeln aufzubauen. Mit der Zeit begann sich meine Wahrnehmung der Erfahrung von Bewegung und Atmung zu vertiefen, und bloße Asanas waren für mich nicht mehr ausreichend.Bildung
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Sekundäre Polizeischule des Innenministeriums in Prag2018 Yin & Yang Yoga nach TCM und Ayurveda 300hours India Dharamsala
2019 Tantra Yoga 1 Klasse CZ
2020 Tantra Yoga 2 Klasse CZ
2020 Usha Anandi Wombsciences
2021 Layla Radience
Erfahrung / Qualifikationen
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2018 Yin & Yang Yoga nach TCM und Ayurveda 300hours India Dharamsala2019 Tantra Yoga 1 Klasse CZ
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Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.
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Hatha Vinyasa ist eine inklusive Methode, die bestätigt, dass jeder, der atmen kann, Yoga praktizieren kann.
Wir werden während unserer Praxis einen Ort schaffen, an dem Schweiß, Kraft, Flexibilität und Konzentration auf Sanftheit, Ruhe, Selbstbeobachtung und Selbstliebe treffen.
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Georgina
Privater Yogalehrer zu Hause 🧘🏽♀️ mit Sitz in und um Zürich, Schweiz 🇨🇭in DE | DEIch komme aus Zürich und biete alle meine Kurse für Schweizerdeutsch-, Deutsch- und Englischsprachige an. Ich bin ein von der Yoga Alliance zertifizierter Lehrer für Ashtanga, Vinyasa und Yin Yoga. Ich habe vor sieben Jahren während meines Studiums angefangen, Yoga zu praktizieren. Yoga fühlte sich für mich und meinen Körper so natürlich an. Es fühlte sich nicht wie etwas Neues oder Seltsames an. Yoga hat mir wieder ein Zuhause gegeben. Als ob mein Körper, meine Seele und mein Geist einen Platz gefunden hätten; eine innere Ausrichtung, in der ich meine Wahrheit und mein Zentrum fand. Für mich ist Yoga in erster Linie eine spirituelle und meditative Praxis. Asanas (Posen) im Yoga werden verwendet, um den Geist zu beruhigen. Der Körper ist lediglich ein Werkzeug, mit dem man trainiert und im Wesentlichen tiefere meditative Zustände erreicht. Dennoch möchte ich jedem meiner Kunden helfen, sich tiefer mit seinem Körper zu verbinden und sein wahres Potenzial zu entfalten. In der Yoga-Tradition beginnt die Kontrolle des Körpers mit der Kontrolle des Geistes, indem man sich seiner Gedanken und der entscheidenden Rolle, die sie spielen, bewusst wird. Mein Ziel ist es, dass Sie sich wohl und wertschätzend für Ihren Körper fühlen, sodass Sie eine positive Veränderung nicht nur in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild, sondern in Ihrem gesamten körperlichen und geistigen Wohlbefinden als Ganzes spüren und realisieren können.
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Mein Name ist Tom, ich bin 34 Jahre alt und tanze seit 8 Jahren.
Ich habe zuerst Erfahrungen gesammelt, als Schüler, insbesondere in Spanien, dann als Lehrer, in Frankreich, der Schweiz und Deutschland.
Ich schlage vor, Sie mit Bachata bekannt zu machen oder Ihnen zu helfen, weiter zu gehen, indem Sie die Mechanismen dieses Tanzes verstehen und sich komplexeren Dingen zuwenden.
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Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen?
Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen.
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Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.
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Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.
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Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet.
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z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre
Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren
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HÜFTEN WIE HONIG – Yoga, Atem & Mobility FLOW – 30 Min. oder 60 Min. – Alle Niveaus :)Hallo! Mein Name ist Carina und ich bin eine leidenschaftliche Yogi & Kick Boxerin! In meinen Kursen kombiniere ich die Vorteile von Yoga mit einigen dynamischen natürlichen Mobilitätsbewegungen. Dieser Stil macht den Unterricht nicht nur unterhaltsamer, sondern versorgt Sie auch mit allem, was Ihr Körper braucht: Flexibilität, Mobilisierung der Gelenke, Kraft und Beruhigung Ihres Nervensystems.
Ich bin in Deutschland aufgewachsen und lebe jetzt in Spanien, wo ich meine 200-Stunden-Zertifizierung als Hatha-Vinyasa-Lehrerin erhalten habe. Darüber hinaus habe ich eine 100-Stunden-BUDOKON Yoga & Mobility Instructor-Zertifizierung, die ich dieses Jahr in Montana, USA, abgeschlossen habe.
Ich gebe Gruppen- und Privatunterricht in Deutsch, Englisch oder Spanisch. Die Kurse können individuell auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten werden.
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Jazz Dance, Technik, Stärkung, Flexibilität und ChoreografieDies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
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Klassische Ballettausbildung bei einem ehemaligen Solisten und SolotänzerIn meiner Karriere als Balletttänzerin habe ich Solisten- und Hauptrollen in europäischen Spitzenkompanien getanzt.
Heute liebe ich es, meine Fähigkeiten und mein Fachwissen mit talentierten, motivierten und aufgeschlossenen Tänzern jeden Alters und jeder Herkunft zu teilen.
Das Niveau, das ich bei einem Schüler anstrebe, ist mindestens Mittelstufe. Ich bin offen für Unterricht in Französisch, Englisch, Spanisch, Deutsch und Italienisch.
Der Unterricht bei mir ist intensiv, interaktiv und immer auf Verbesserungsbereiche ausgerichtet, die vorher festgelegt werden müssen.
Ich unterrichte sowohl online als auch persönlich.
Tessy
YOGA mit Tessy – Innere Reise zu dir selbst durchSie da!
Mein Name ist Tessy und ich sage Ihnen, Yoga ist für mich nicht nur eine Übung – es ist meine Lebensader. Stellen Sie sich Folgendes vor: eine Reise vom Burnout, dem Kampf gegen Angstzustände und dem Gefühl, emotional dort festzustecken, wo ich jetzt stehe – gestärkt, freudig und völlig präsent. Yoga war mein Fels in der ganzen Zeit.
Aber hier ist die Sache: Es geht nicht darum, die Herausforderungen des Lebens auszulöschen; es geht darum, durch sie zu gedeihen. Yoga lehrte mich, mich zu konzentrieren, gab mir in schwierigen Zeiten Widerstandskraft und zeigte mir die Schönheit von Beständigkeit, Entschlossenheit und Geduld. Und oh Mann, hat es mir geholfen, mich wieder in mich selbst, meinen Körper und dieses verrückte Ding namens Leben zu verlieben?
Jetzt habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, diese transformative Erfahrung mit Ihnen zu teilen. Nehmen Sie an einem Kurs teil, in dem wir in spirituelle Praktiken eintauchen – Asana (ja, diese seelenerschütternden Übungen), Pranayama (die Kunst der Atemarbeit) und Meditation. Das Ziel? Ihre persönliche Reise nach innen, um Ihr Gleichgewicht und Ihren inneren Frieden zu finden.
Natürlich arbeiten wir am körperlichen Aspekt, aber es geht nicht darum, wie beweglich oder stark Sie sind. Es geht darum, sich mit Ihrem Körper zu verbinden, Energiekanäle freizuschalten und Ihre Lebenskraft neu zu entfachen. Und hey, erwarten Sie eine angenehme Überraschung – vielleicht schleicht sich eine verbesserte Balance, Kraft und Flexibilität ein.
Diese Klasse? Es ist maßgeschneidert für Sie. Wir gestalten es entsprechend Ihren Bedürfnissen und Wünschen, denn in der Welt des Yoga dreht sich alles um Ihre Reise.
Beim Yoga geht es nicht nur um Posen; Es ist eine Lebensphilosophie. Nehmen Sie das, was Sie auf der Matte lernen, und beobachten Sie, wie es sich auf Ihr ganzes Leben auswirkt. Im Ernst, es ist transformativ.
Wenn das also etwas in Ihnen auslöst, nehmen Sie an unserem nächsten Kurs teil. Ihre innere Reise erwartet Sie!