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Vollwertkost, pflanzlich: Veganer und glutenfreier Kochkurs
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VEGANER UND NICHT-VEGANER WILLKOMMEN!Einstellung:
Jede Klasse begrüßt maximal 1 bis 4 Personen. Der Unterricht findet in meiner schönen offenen Küche mit Blick auf den See statt.
Beschreibung:
In meinen Kursen lernst du, KÖSTLICHE und GESUNDE vegane und glutenfreie Mahlzeiten zuzubereiten. Das Ziel meiner Kurse besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das nötige Wissen mit nach Hause nehmen, um Ihren Körper optimal zu pflegen, indem Sie die richtigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufnehmen.
Kursziele:
Pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sie kann auch unglaublich lecker sein! Daher:
- Entdecken Sie die Welt der veganen und glutenfreien Ernährung!
- Verstehen Sie, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die Sie mit ausreichend veganen Proteinen versorgt.
- Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut.
Kursinhalte:
- Lernen Sie, 30-Minuten-Mahlzeiten zuzubereiten
- Erfahren Sie, wie Sie raffinierte, zuckerfreie Desserts (mit Früchten gesüßt) zubereiten.
- Erfahren Sie, wie Sie alkoholfreie und raffinierte zuckerfreie Cocktails zubereiten
- Erfahren Sie, wie Sie ein komplettes Abendmenü zubereiten
Je mehr, desto besser! Buchen Sie einen 60-minütigen Kurs für Sie und drei weitere Freunde.
Über mich:
Ich bin ein veganer Koch mit einer Leidenschaft für geistige und körperliche Gesundheit. Ich besitze ein Zertifikat in pflanzlicher Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und meditiere Vipassana.
Zusätzliche Informationen
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Am Ende jedes Kurses werden den Schülern schriftliche Rezepte ausgehändigt.Bei Bedarf kann ich Sie am Bahnhof Vevey abholen und Sie zu mir zum Unterricht fahren.
Oh, und bringen Sie Ihre Tupperware mit, um Ihre köstlichen Kreationen mit nach Hause zu nehmen!
Ort
Beim Lehrer zu Hause: Route de Nant, Corsier-sur-Vevey, Switzerland
|
Use ⊞+wheel to zoom!
Allgemeine Informationen
Fachkenntnisse:
Alter: | Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
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Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 60 Minuten 90 Minuten 120 Minuten |
Unterrichtet in : | Englisch , Französisch, Deutsch, Spanisch |
Über mich
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Ich bin ein veganer Koch mit einer Leidenschaft für geistige und körperliche Gesundheit. Ich besitze ein Zertifikat in pflanzlicher Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und meditiere Vipassana.Bildung
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- Zertifikat für pflanzliche Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University- Jurastudium (LLD: University of Pretoria; MJur: Oxford University; MLaw: Universität Luzern)
Erfahrung / Qualifikationen
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6 Jahre vegane Küche8 Jahre glutenfreies Kochen
8 Jahre laktosefreies Kochen
20 Jahre internationale Küche
Bewertungen (1)
Einfachheit, Freundlichkeit, Großzügigkeit.
Ich empfehle!
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Kader:
Jeweils maximal 1 bis 4 Personen. Der Weg liegt zwischen meiner großartigen Küche und dem Blick auf den See.
Beschreibung :
Währenddessen lernen Sie, Kekse für Ihre Hunde zuzubereiten! Alle Kekse sind glutenfrei, vegan und ohne Cerealien.
Ziele des Kurses:
Unsere besten Freunde haben die besten Kekse verdient! Schauen Sie sich unbedingt den Hersteller von Keksen für Hunde an.
Inhalt des Kurses:
- Lernen Sie, 2 Sorten Kekse für Hunde zuzubereiten.
Ein Vorschlag von mir:
Ich habe schon seit 6 Jahren mit einem wunderbaren Rhodesian-Ridgeback gearbeitet! Ich liebe den Gâter und die Küche für dich! Ich habe den Titel eines Zertifikats für Ernährung auf Basis von Pflanzen erhalten, das vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der University eCornell ausgestellt wurde. Ich bin selbst ein Arzt mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und praktiziere die Vipassana-Meditation.
Veganer, Allesfresser und Fleischfresser sind willkommen!
Rahmen :
Jede Klasse bietet Platz für maximal 1 bis 4 Personen. Der Unterricht findet in meiner prächtigen offenen Küche mit Blick auf den Genfersee statt.
Beschreibung :
In meinen Kursen lernst du, wie man vegane und glutenfreie Gerichte kocht, die sowohl KÖSTLICH als auch GESUND sind. Das Ziel meiner Kurse besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das nötige Wissen mit nach Hause nehmen, um Ihren Körper durch die Aufnahme der richtigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung zu pflegen.
Kursziele:
Pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sie kann auch unglaublich lecker sein! Komm so:
- Entdecken Sie die Welt der veganen und glutenfreien Ernährung!
- Verstehen Sie, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die Sie mit ausreichend pflanzlichem Protein versorgt.
- Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut.
Kursinhalt:
- Lernen Sie, Mahlzeiten in 30 Minuten zu kochen,
- Lernen Sie, Desserts ohne raffinierten Zucker (mit Früchten gesüßt) zuzubereiten,
- Lernen Sie, Cocktails ohne Alkohol und ohne raffinierten Zucker zuzubereiten,
- Erfahren Sie, wie Sie ein komplettes Menü für festliche Momente zubereiten.
Je mehr desto besser, desto besser! Buchen Sie einen 60-minütigen Kurs für Sie und drei weitere Freunde.
Über mich:
Ich bin ein veganer Koch, der sich für die geistige und körperliche Gesundheit einsetzt. Ich besitze ein Zertifikat für pflanzliche Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und praktiziere Vipassana-Meditation.
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Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"
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Verfügbarkeit einer typischen Woche
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Von 79.64€Beim Lehrer zu Hause
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Der richtige Lehrer Garantie
Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.
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Persönliches YOGA - ganzheitlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt in Wien/OnlineIch bin zertifizierte Yogalehrerin Yoga Allianz in
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- Yoga für jedes Alter (speziell 50+; Sesselyoga)
Die Yogapraxis ist GANZHEITLICH, das bedeutet wir achten auf das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele.
Der Fokus liegt auf der Symbiose aus Meditation und Atemtechnik, kräftigenden Asanas (Positionen), Flexibilität und Entspannung - abhängig von DEINEN Wünschen.
Als ausgebildete Wirtschaftsjuristin & Zivilrechtsmediatorin kenne ich die Stressoren und Herausforderungen im Alltag. In der Yogapraxis wird der Fokus auf DICH und deine physiologischen wie psychologischen Bedürfnisse geachtet.
Nach dem Motto "Alles kann - nichts Muss" hole ich dich dort ab, wo du im Moment stehst. Ich kreiere einen Ort, wo du dich mit dir selbst VERBINDEN kannst. Aus dieser Verbindung steigerst du dein Wohlbefinden und kannst deine Energiebatterien auffüllen.
Ich schenke dir Inspiration und Raum für deine individuelle Reise.
Meine Vision in einem Zitat:
"When I understand myself - I understand you
and out of that understanding comes Love"
from SRI KRISHNAMURTHI
---> Je nach Wunsch wird mit Hintergrundmusik sowie Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken und Gurten praktiziert.
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