facebook
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
Von79.64EUR/ Std

Veganer und glutenfreier Kochkurs: pflanzliche Ernährung (vegan)

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Veganer, Allesfresser und Fleischfresser sind willkommen!

Rahmen :
Jede Klasse bietet Platz für maximal 1 bis 4 Personen. Der Unterricht findet in meiner prächtigen offenen Küche mit Blick auf den Genfersee statt.

Beschreibung :
In meinen Kursen lernst du, wie man vegane und glutenfreie Gerichte kocht, die sowohl KÖSTLICH als auch GESUND sind. Das Ziel meiner Kurse besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das nötige Wissen mit nach Hause nehmen, um Ihren Körper durch die Aufnahme der richtigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung zu pflegen.

Kursziele:
Pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sie kann auch unglaublich lecker sein! Komm so:
- Entdecken Sie die Welt der veganen und glutenfreien Ernährung!
- Verstehen Sie, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die Sie mit ausreichend pflanzlichem Protein versorgt.
- Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut.

Kursinhalt:
- Lernen Sie, Mahlzeiten in 30 Minuten zu kochen,
- Lernen Sie, Desserts ohne raffinierten Zucker (mit Früchten gesüßt) zuzubereiten,
- Lernen Sie, Cocktails ohne Alkohol und ohne raffinierten Zucker zuzubereiten,
- Erfahren Sie, wie Sie ein komplettes Menü für festliche Momente zubereiten.

Je mehr desto besser, desto besser! Buchen Sie einen 60-minütigen Kurs für Sie und drei weitere Freunde.

Über mich:
Ich bin ein veganer Koch, der sich für die geistige und körperliche Gesundheit einsetzt. Ich besitze ein Zertifikat für pflanzliche Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und praktiziere Vipassana-Meditation.

Zusätzliche Informationen

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Am Ende jedes Kurses werden den Studierenden schriftliche Rezepte ausgehändigt.
Bei Bedarf kann ich Sie am Bahnhof Vevey abholen.
Denken Sie daran, Ihre Tupperware mitzunehmen, um Ihre Kreationen nach Hause zu bringen!

Ort

Beim Lehrer zu Hause: Route de Nant, Corsier-sur-Vevey, Switzerland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Allgemeine Informationen

suitcase iconFachkenntnisse:
Alter:
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in :Englisch , Französisch, Deutsch, Spanisch

Über mich

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Ich bin ein veganer Koch mit einer Leidenschaft für geistige und körperliche Gesundheit. Ich besitze ein Zertifikat in pflanzlicher Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und meditiere Vipassana.

Bildung

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
- Zertifikat für pflanzliche Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University
- Jurastudium (LLD: University of Pretoria; MJur: Oxford University; MLaw: Universität Luzern)

Erfahrung / Qualifikationen

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
6 Jahre vegane Küche
8 Jahre glutenfreies Kochen
8 Jahre laktosefreies Kochen
20 Jahre internationale Küche

Bewertungen (1)

Einfachheit, Freundlichkeit, Großzügigkeit. Ich empfehle!
Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Kader: Jeweils maximal 1 bis 4 Personen. Der Weg liegt zwischen meiner großartigen Küche und dem Blick auf den See. Beschreibung : Währenddessen lernen Sie, Kekse für Ihre Hunde zuzubereiten! Alle Kekse sind glutenfrei, vegan und ohne Cerealien. Ziele des Kurses: Unsere besten Freunde haben die besten Kekse verdient! Schauen Sie sich unbedingt den Hersteller von Keksen für Hunde an. Inhalt des Kurses: - Lernen Sie, 2 Sorten Kekse für Hunde zuzubereiten. Ein Vorschlag von mir: Ich habe schon seit 6 Jahren mit einem wunderbaren Rhodesian-Ridgeback gearbeitet! Ich liebe den Gâter und die Küche für dich! Ich habe den Titel eines Zertifikats für Ernährung auf Basis von Pflanzen erhalten, das vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der University eCornell ausgestellt wurde. Ich bin selbst ein Arzt mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und praktiziere die Vipassana-Meditation.
VEGANER UND NICHT-VEGANER WILLKOMMEN! Einstellung: Jede Klasse begrüßt maximal 1 bis 4 Personen. Der Unterricht findet in meiner schönen offenen Küche mit Blick auf den See statt. Beschreibung: In meinen Kursen lernst du, KÖSTLICHE und GESUNDE vegane und glutenfreie Mahlzeiten zuzubereiten. Das Ziel meiner Kurse besteht darin, sicherzustellen, dass Sie das nötige Wissen mit nach Hause nehmen, um Ihren Körper optimal zu pflegen, indem Sie die richtigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufnehmen. Kursziele: Pflanzliche Ernährung ist nicht nur gesund, sie kann auch unglaublich lecker sein! Daher: - Entdecken Sie die Welt der veganen und glutenfreien Ernährung! - Verstehen Sie, wie Sie eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten, die Sie mit ausreichend veganen Proteinen versorgt. - Machen Sie sich mit den Grundlagen der Ernährung vertraut. Kursinhalte: - Lernen Sie, 30-Minuten-Mahlzeiten zuzubereiten - Erfahren Sie, wie Sie raffinierte, zuckerfreie Desserts (mit Früchten gesüßt) zubereiten. - Erfahren Sie, wie Sie alkoholfreie und raffinierte zuckerfreie Cocktails zubereiten - Erfahren Sie, wie Sie ein komplettes Abendmenü zubereiten Je mehr, desto besser! Buchen Sie einen 60-minütigen Kurs für Sie und drei weitere Freunde. Über mich: Ich bin ein veganer Koch mit einer Leidenschaft für geistige und körperliche Gesundheit. Ich besitze ein Zertifikat in pflanzlicher Ernährung vom T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies und der eCornell University. Ich bin außerdem Doktor der Rechtswissenschaften mit Spezialisierung auf internationales Strafrecht und meditiere Vipassana.

Eine Frage stellen

Schicke eine Nachricht an Laura und teile ihm/ihr mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00) New York
Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
0              
1              
2              
3              
4  Montag am 4:00        Freitag am 4:00  Samstag am 4:00  
5  Montag am 5:00        Freitag am 5:00  Samstag am 5:00  
6  Montag am 6:00        Freitag am 6:00  Samstag am 6:00  Sonntag am 6:00
7  Montag am 7:00        Freitag am 7:00  Samstag am 7:00  Sonntag am 7:00
8  Montag am 8:00        Freitag am 8:00  Samstag am 8:00  Sonntag am 8:00
9  Montag am 9:00        Freitag am 9:00  Samstag am 9:00  
10  Montag am 10:00        Freitag am 10:00  Samstag am 10:00  
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
Von 79.64€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Online-Ruf

  • Lehrer seit November 2023
  • Telefonnummer verifiziert

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00) New York
Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
0              
1              
2              
3              
4  Montag am 4:00        Freitag am 4:00  Samstag am 4:00  
5  Montag am 5:00        Freitag am 5:00  Samstag am 5:00  
6  Montag am 6:00        Freitag am 6:00  Samstag am 6:00  Sonntag am 6:00
7  Montag am 7:00        Freitag am 7:00  Samstag am 7:00  Sonntag am 7:00
8  Montag am 8:00        Freitag am 8:00  Samstag am 8:00  Sonntag am 8:00
9  Montag am 9:00        Freitag am 9:00  Samstag am 9:00  
10  Montag am 10:00        Freitag am 10:00  Samstag am 10:00  
11              
12              
13              
14              
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
Von 79.64€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Teilen

Du bist hier


Emma
Vegan & vegetarisch kochen für Kinder und Erwachsene
Möchten Sie lernen, wie man köstliche vegane und vegetarische Mahlzeiten kocht, die gesund, preiswert und gut für die Umwelt sind? Ich biete Kochkurse an, in denen Sie lernen, leckere, pflanzliche Gerichte mit frischen, saisonalen Zutaten zuzubereiten. Egal, ob Sie neu in dieser Art des Kochens sind oder Ihre Fähigkeiten erweitern möchten, ich führe Sie durch leicht verständliche Rezepte, die nicht nur gut für Sie, sondern auch schonend für den Planeten sind.

Shweta
Yoga for Immunity and Mental Peace von Shweta mit 14 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga
Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler auf der ganzen Welt in Online-Klassen. Komm und schließe dich einer Gruppe gleichgesinnter Yogis an, die sich glücklicher und friedlicher fühlen möchten, auch wenn die Welt draußen voller Turbulenzen ist. Die Unterrichtsdauer beträgt 60 Minuten. Der Kurs besteht aus Tiefenentspannung (Savasana), Yoga-Atemübungen (Pranayama) und meditativen Yoga-Übungen (Yoga Asana). Körperlich würden Sie davon profitieren, indem Sie eine bessere Immunität, ein besseres Energieniveau und eine allgemeine Gesundheit erreichen und Geistig wäre es eine zutiefst entspannende und beruhigende Erfahrung. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Unterrichten und meines Bewusstseins, das sich aus meiner über 14-jährigen Yoga-Praxis ergibt, schenke ich jedem Praktizierenden auch in meinen Gruppenklassen individuelle Aufmerksamkeit. Meine Yogastunden basieren auf einem uralten Yogasystem aus einer authentischen Linie.

Marc
Konflikt Psychologie (ein konstruktiver Verständnisansatz für das Irrationale in uns Menschen)
Wir alle geraten hin und wieder - leider - in Konfliktsituationen mit anderen Menschen. Gerade dann wäre es hilfreich die andere Person zu verstehen, was aber leider meisten nicht der Fall ist und eben diese Konflikte teilweise ins Extreme ausarten lassen kann. In diesem Kurs soll eine Sichtweise vermittelt werden, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Sozial-, kognitiven und Verhaltenspsychologie beruht. Ausgerüstet damit soll der Teilnehmer dazu befähigt werden empathischer in Konflikten zu reagieren und somit deeskalierend, als auch konstruktiv eine Lösung herbeizuführen.

Zoraida
Psychologische Sitzungen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Paare
Wenn Sie psychologische Unterstützung benötigen, kann ich Ihnen helfen. Ich bin klinischer Psychologe und habe meinen Patienten unter anderem bei Angstzuständen, Depressionen, negativen Gedanken, geringem Selbstwertgefühl, Trauer, Trennungen, Beziehungsproblemen und Wutbewältigung geholfen. Darüber hinaus helfe ich jüngeren Kindern bei der Schule und arbeite mit Menschen mit ADHS oder funktioneller Diversität.

Brais
Personal Trainer und Ernährungsberater, Sportcoaching.
Ich interessiere mich leidenschaftlich für Sport und Ernährung und hatte schon von klein auf den Anspruch, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen., aber was ich Ihnen garantieren werde, sind Ergebnisse und eine gute Therapietreue.

Nadege
Gewichtskontrolle und Abnehmen, Ratschläge für einen gesunden Lebensstil
Gewichtskontrolle und Abnehmen, Ratschläge für einen gesunden Lebensstil Ich helfe Ihnen, ohne große Einschränkungen abzunehmen. Ich führe Sie Schritt für Schritt zu einem gesunden Lebensstil, ohne auf alle Ihre Favoriten zu verzichten. Kreieren Sie die beste Version Ihrer selbst und genießen Sie das Beste!

Julia
Persönliches YOGA - ganzheitlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt in Wien/Online
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin Yoga Allianz in - Hatha (kräftigend) - Vinyasa Flow (dynamisch & Herz-Kreislauf) - Yin (entspannend & fasziales Gewebe) - Yoga und Frau sein (Zyklus & Menopause) - Yoga für jedes Alter (speziell 50+; Sesselyoga) Die Yogapraxis ist GANZHEITLICH, das bedeutet wir achten auf das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele. Der Fokus liegt auf der Symbiose aus Meditation und Atemtechnik, kräftigenden Asanas (Positionen), Flexibilität und Entspannung - abhängig von DEINEN Wünschen. Als ausgebildete Wirtschaftsjuristin & Zivilrechtsmediatorin kenne ich die Stressoren und Herausforderungen im Alltag. In der Yogapraxis wird der Fokus auf DICH und deine physiologischen wie psychologischen Bedürfnisse geachtet. Nach dem Motto "Alles kann - nichts Muss" hole ich dich dort ab, wo du im Moment stehst. Ich kreiere einen Ort, wo du dich mit dir selbst VERBINDEN kannst. Aus dieser Verbindung steigerst du dein Wohlbefinden und kannst deine Energiebatterien auffüllen. Ich schenke dir Inspiration und Raum für deine individuelle Reise. Meine Vision in einem Zitat: "When I understand myself - I understand you and out of that understanding comes Love" from SRI KRISHNAMURTHI ---> Je nach Wunsch wird mit Hintergrundmusik sowie Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken und Gurten praktiziert. ---> Die Praxis findet entweder bei dir Zuhause, im Yogastudio in Wien oder bei mir daheim statt. ---> Auf die Ausrichtung der Positionen wird besonders geachtet, um Verletzungen vorzubeugen und dir auch nach unserer Zeit, eine SELBSTBESTIMMT Yogapraxis zu ermöglichen. Hast Du und Deine Familie, Freund:innen oder Partner:innen Lust gemeinsam zu yogieren?! Dann freue ich mich sehr Dich kennenzulernen :)

Murat
Pilates für alle – erfahrene Online-Ausbildung
Pilates - Body System Online-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene von einem zertifizierten Trainer. Pilates ist der beste Weg, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Sie können eine verbesserte Flexibilität, eine erhöhte Muskelkraft, insbesondere Ihrer Bauchmuskeln, des unteren Rückens, der Hüften und des Gesäßes, sowie eine ausgewogene Muskelkraft auf beiden Seiten Ihres Körpers haben. Kann Gruppenkurse organisieren.

Anika
Eltern-Kind-Yoga-Online-Kurs für Kinder von 5 bis 8 Jahren mit ihren Eltern um Yoga gemeinsam zu erleben
Beim Eltern-Kind Yoga wird Yoga kindgerecht angeleitet. Natürlich profitieren die Eltern genauso von den Asanas (Positionen), Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Mantras. Kinder von 5 bis 8 Jahren können gemeinsam mit ihren Eltern teilnehmen.

Michelle
Nachhilfe, für kosmetische Berufsgruppen , mit Teilnahmebescheinigungen
Nachhilfe, in allen Formen, der kosmetischen Berufsgruppen. Möglichkeit, besteht von zu Hause per Messenger und Webcam, oder mobil. In Magdeburg. Arbeitsmaterial , muss vorhanden sein. Zertifikate und Teilnahmebescheinigungen , werden natürlich ausgestellt.

Patric
Das Will To Power Mentoring von Patric . Dein 8 wöchiges Coaching mit persönlicher Begleitung, um auf gesunde Weise Muskeln aufzubauen
Herzlich Willkommen bei Patric Dein persönlicher Coach & Berater für holistisches Krafttraining mit Gewichten Willst du etwas in deinem Leben verändern? Deine Lebensqualität auf das nächste Level bringen? Einen muskulösen, kräftigen und gesunden Körper haben? Komme direkt in mein Mentoring und wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen. Wenn du mit Gewichten trainieren möchtest, ohne dabei auf ein Fitnessstudio angewiesen zu sein, dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich 8 Wochen lang persönlich und zeige dir, wie du mit holistischem Training auf gesunde Weise deinen Körper stärken, Muskeln aufbauen und enorme Kräfte entwickeln kannst. Wir überlegen uns eine Strategie und erstellen dir einen Trainings- und Ernährungsplan. Du bekommst zusätzliche Coachingvideos, die dir genau vermitteln, wie du die jeweiligen Übungen auszuführen hast. Fragen kannst du mir in den wöchentlichen Live-Calls oder via Whats App stellen. Trage dich am besten gleich jetzt für eine Gratis-Strategie-Beratung ein und buche mein Will To Power Mentoring. Ich freue mich auf dich.

Alexandra
Yoga - Deine individuelle Einzelstunde, um gesund und glücklich zu bleiben.
bin Alexandra und praktiziere seit vielen Jahren Hatha Yoga. Seit Kurzem habe ich nun auch meine Yogalehrerausbildung beendet und freue mich sehr darauf mit dir zusammen Yoga zu machen. Ich möchte meine Stunden speziell für dich konzipieren und richte mich nach deinen Bedürfnissen und Wünschen. ich dich gern kennenlernen und hören, was du dir vom Yogaunterricht erhoffst und ob es körperliche Einschränkungen gibt, so dass ich dich bestmöglich unterstützen kann. Eine typische Stunde besteht aus einer Atemübung (Pranayama), aus einer Sequenz von Körperhaltungen (Asanas) und einer Schlussentspannung (Shavasana) und wenn du magst auch aus einer angeleiteten Meditation. noch ein wenig mehr. Ich freue mich auf unsere Stunde. Namaste

Julia
Yin und Yang Yoga am Abend - Online Kurs über Zoom
Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Bewegungen aus Tai Chi, Kampfsport, Tanz und Yoga und bauen die Verbindung zu Körper und Atem auf. Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen. Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannung mit Klang. Für Yin und Yang Yoga sind keinerlei Yoga Vorkenntnisse nötig. ZEIT: jeden Dienstag 18.00h - 19.30h

Yvonne
Yoga in der Schwangerschaft / Prenatal Yoga - online via Zoom
"Wunder gehen in der größten Stille vor sich .“ (Wilhelm Raabe) Die Zeit der Schwangerschaft bedeutet grosse körperliche, mentale und emotionale Veränderung für jede Frau. Schwangerschaftsyoga möchte Dich während dieser spannenden und teilweise auch anstrengenden Zeit mit · Entspannung · stärkenden Körperübungen · Atemübungen begleiten. Schwangerschaftsyoga verhilft Dir dazu, Dich auf Deine eigene Körperwahrnehmung, auf das Baby im Bauch zu konzentrieren und zu entspannen. Diese Zeit gehört nur Dir und Deinem Baby! Ein Beginn mit dem Schwangerschaftsyoga ist, nach der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt, jederzeit möglich. Ausgesuchte Übungen aus dem Hatha-Yoga / Kundalini-Yoga, mal fließend, mal dynamisch, immer im Zusammenspiel mit dem Atemrhytmus , können Dir helfen, Verspannungen zu lösen und tiefer zu entspannen. Im Anschluss an die Schnupperstunde gibt es die Möglichkeit 4 Yoga-Einheiten Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Antonia
Ernährungsberatung und -tipps für Jedermann: Motivation und Umsetzung
Vermittlung der Grundlagen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung inklusive weiterführenden Tipps, Motivationsmethoden und der gemeinsamen Erstellung von Einkaufslisten sowie Rezepten. Wichtig: Mein Terminkalender ändert sich häufig. Bei Anfragen also bitte einfach nach einer passenden Zeit fragen, nicht von den Zeiten in der Kursliste abschrecken lassen!