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Divers
Es ist entschieden! => Sie haben sich für einen persönlichen Ansatz entschieden, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, den Weg des Glücks zu beschreiten und dem wunderbaren Gefühl der Selbstverwirklichung zu begegnen. => Sie haben ein Smartphone mit einem Android-Betriebssystem, sind aber mit der Technik nicht sehr vertraut. Mein Handy ist mein Trainer! Neben der persönlichen Arbeit, die Sie verrichten oder die Sie verrichten werden, schlage ich vor, das schrecklich wirksame Verhalten, mit dem Sie dank Ihres Mobiltelefons Ihre Lebensqualität verbessern können, auf sehr einfache Weise in die Praxis umzusetzen. Durch die Verwendung bestimmter Anwendungen kann Ihr Leben spürbar und tiefgreifend verändert werden. ZIELE DES KURSES: => Verstehen und integrieren Sie einige Tools zur persönlichen Entwicklung, die in der Kognitions- und Verhaltenspsychologie sowie in den Neurowissenschaften verwendet werden, und verwenden Sie Ihr Smartphone oder Tablet, um Ihre Lebensqualität erheblich zu verbessern. ERGEBNISSE: => Verwandle deine begrenzenden Gedanken in helfende Gedanken => Setzen Sie neue positive und hilfreiche Gedanken ein => Merke dir deine Entscheidungen und die damit verbundenen Handlungen => Senken Sie Ihren täglichen Stress => Wandle deinen Textinhalt in eine Audiodatei für ein Vorsprechen während deiner Reise oder deiner Freizeit um (mit dem Auto, dem Zug oder zu Fuß) => Entdecken Sie Blogs und Podcasts, die auf persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung ausgerichtet sind Ich freue mich darauf, Sie in diesem spannenden und sehr lohnenden Prozess zu begleiten.
Selbstentwicklung · Kognitive psychologie · Kommunikation
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Vivianne - Lausanne152€
Vertrauter Lehrer: Ich biete einen Rahmen für Selbstanalysen und konkrete Schritte, um Sie von Überzeugungen und Gewohnheiten zu befreien, die Ihr Wachstum behindern, Sie auf einer emotionalen Achterbahnfahrt zu halten und diejenigen zu entwickeln, die Sie unterstützen. Diese Schulung erfolgt wöchentlich in Form von Diskussionen, Notizen und konkreten Maßnahmen. Yogatherapie wie die Arbeit am Chakraausgleich und Übungen zur Verbindung mit Ihrem spirituellen Wesen können in dieses Programm aufgenommen werden. Der Kurs richtet sich an: Bieten Sie die Flexibilität, bequem zu Hause zu bleiben, während Ihr Yogalehrer zu Ihnen kommt. Und geben Sie die Möglichkeit, mit einem speziell auf Sie zugeschnittenen Programm, das Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht, individuell und qualitativ hochwertig zu lernen. Meine Yogalehrphilosophie: Viele meiner Schüler, wenn sie zum ersten Mal zu mir kommen, drücken ihre Enttäuschung über einige der Yoga-Stunden aus, die sie besucht haben. Sie finden, dass sie entweder zu sehr auf den physischen Aspekt fokussiert sind und keine wirkliche Substanz und kein Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe haben, oder dass sie sich zu sehr auf den spirituellen / mentalen Aspekt konzentrieren, ohne den physischen Körper stark herauszufordern. In meiner persönlichen Praxis und im Unterricht versuche ich, ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung, zwischen Handlung und Selbstbeobachtung herzustellen. Ich nehme mich nicht zu ernst, da diese Praxis für mich eine Freude sein sollte - eine Disziplin ja, aber definitiv kein Dogma. Ich möchte, dass meine Schüler in der Lage sind, die Kraft dessen zu erfahren, was Yoga uns bieten kann, und dass sie sich wohlfühlen, wenn sie einfach so sind, wie sie sind: natürlich, ohne die Vorstellung zu haben, wer ein Yogi "sollte" oder "sollte" nicht sein. Dies ist für mich ein Prozess, bei dem wir Zeit und Übung einwirken lassen - ein Prozess, den wir sowohl gemeinsam als auch individuell im Alltag erleben. Alle meine Programme sind auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten. Yoga und Emotional Mastery Training können kombiniert werden, um maximalen Nutzen zu erzielen. Dieses Training soll Sie dabei unterstützen, ein größeres Bewusstsein zu entwickeln und Ihr eigenes Gefühl für Gesundheit und Wohlbefinden zu beherrschen. Das heißt: Sie bauen Ihre eigenen regelmäßigen Praktiken und Gewohnheiten auf, die Ihnen langfristig erhalten bleiben, weit über die Grenzen unseres einstündigen Unterrichts hinaus!
Yoga · Meditation · Lebensberatung (life coaching)
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