Meditation Unterricht Düdelingen

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Julia - Algete, Spanien26€

26€Meditation und Achtsamkeit für alle Ebenen und jedes Alter

In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation (oder Achtsamkeit), die es uns ermöglicht, eine ruhige Präsenz zu erreichen, um kleinen Herausforderungen und den größten Schwierigkeiten im Leben begegnen und sie lösen zu können. Wir üben in jeder Sitzung eine geführte Sitzmeditation mit achtsamen Atemübungen, die außerhalb des Kurses problemlos zu Hause angewendet werden können. Die Sitzungen können auch Entspannung, bewusste Bewegungen (Qi Kung-Typ) und eine Zeit für den Dialog (spirituelle Führung und Unterstützung für den Schüler) beinhalten.

Meditation

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Jacqueline - Paris, Frankreich52€

52€Private Achtsamkeits-Yoga-Sitzungen - Online oder persönlich

Vertrauter Lehrer: Jacqueline entdeckte Yoga, als sie nach alternativen Wegen suchte, um Rückenschmerzen zu behandeln und einen intensiven und stressigen Finanzjob auszugleichen. Was sie fand, war eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist, die ihr half, bewusster und geschickter in einem gesünderen und glücklicheren Leben zu sein. Jacqueline bringt klassische Ausrichtung und Achtsamkeit in ihren Unterricht ein, um eine Praxis zu entwickeln, die über körperliche Bewegung hinausgeht. Sie unterrichtet Yoga mit einem großen Lächeln, Klassen gemischt mit Herausforderung und Spaß, die Ihnen helfen, sich energischer und geerdeter zu fühlen. Ihre Leidenschaft ist es, Gemeinschaften aufzubauen und dabei zu helfen, eine positive Veränderung herbeizuführen, während sie das Großstadtleben führt. Sie ist Lehrerin der Yoga Alliance RYT500 und studierte Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation in Australien und Indien.

Yoga · Meditation

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Lara - Deutschland78€

78€Ich spüre mich - Meditation lernen & eine Routine etablieren

Lerne es zu meditieren. Wenn du ankommst in diesem jetzigen Augenblick kannst du alle Fülle erfahren. Die Fülle des Lebens gerade jetzt und dazu sind wir hier. Du nimmst dir Zeit mal nicht in der Zukunft oder Vergangenheit zu sein, sondern ganz bei dir. Und dich ganz zu spüren. Hier in diesem Moment. Eine Meditationsroutine, ganz selbstständig, für dich, wird dir dazu beitragen das leben gelassener und in mehr Leichtigkeit zu leben. Herausforderungen anzunehmen und dich immer weniger unter die Wellen strudeln zu lassen, weil du verbunden bist, tief mit dir verbunden. Und an diesem Ort, den du kennenlernen wirst, kann nichts passieren. Diese Reise geht über mehrere Wochen, sodass du für dich eine Routine entwickeln kannst um wirklich etwas in dir, deinem Leben und deiner Wahrnehmung zu bewirken.

Meditation · Selbstentwicklung · Yoga

Nina - Delmenhorst, Deutschland20€

20€Qigong Yoga und Taoist Praktiken , Online und Life

Ich bin hier dafür da Frauen auf ihrem Weg zu ihrer inneren Harmonie zu unterstützen. Mit einer ganzen Vielfältigkeit der Methoden aus Taoist Praktiken, die den Körper und Geist balancieren. Wie halt eine Frau so ist - weit und breit ;) Es eignet sich meine Kurse zu gönnen wenn Du: 🔸 eigene Mitte suchst 🔸 Partnerschaft lebendiger machen möchtest 🔸 Herzöffnung wünschst 🔸 Helle Tantra entdecken willst 🔸 Mutterleib-Erkrankungen zu heilen versuchst 🔸 Kinderwunsch hast 🔸 während der Schwangerschaft energetische Unterstützung brauchst 🔸 Beckenbodenmuskulatur stärken möchtst 🔸 auf dem Weg bist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen 🔸 Spirituelle Leitfäden für die eigene Berufung suchst Format: 🌀 Online 45 Min 🌀 Life in Bremen, Delmenhorst, Oldenburg

Qi gong (chi gong, chi kung) · Yoga · Meditation

Jessica - Witten, Deutschland46€

46€Hatha Yoga & Meditation (Rücken, Anti-Stress, Vinyasa Flow u.v.m) durch international zertifizierte Yogalehererin

Warum Yoga & Meditation?!? • Du sitzt viel und möchtest dich daher in deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden? • Dein Job fordert dich geistig, und es ist dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten? • Du möchtest zufriedener sein, glücklicher und gesünder leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? • Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper, möchtest abnehmen und dich endlich wieder gut fühlen? Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Ich biete dir mit der Teilnahme an meinem Kurs genau DAS. Ich bin erfahrene zertifizierte Yogalehrerin, bei der American Yoga Alliance (RYT200) im Bereich Yoga und Meditation und helfe dir beim Yoga deinen Körper richtig auszurichten, sicher in die Stellungen zu kommen und bewusst und durch Meditation zur Ruhe zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen habe ich verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können. Freu dich auf kraftvolle, dynamische Stunden oder relaxte Entspannungsstunden.    Ich versuche meine Schüler mit all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und allen Möglichkeiten zu unterstützen und zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu führen. Hast du Rückenschmerzen? Bist du gestresst? Bist du schwanger? Die Yogastunde die du buchst kann individuell auf DEINE Bedürfnisse zugeschnitten werden. Referenzen: bereits ca. 10 Jahre Yogaerfahrung - 2016 Yogareise nach Indien unter Begleitung eines indischen Yogalehrer - 2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch die internationale Yoga Alliance RYT 200 - 2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“ in Englisch - 2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“ - 2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“ Seit 2018 Yogalehrerin bei der Volkshochschule mit diversen Kursen

Yoga · Meditation

Gina - Eberswalde, Deutschland35€

35€Meditation, Yoga und Ernährung (ausgeglichenes Leben, Selbstpflege).

Vertrauter Lehrer: Möchten Sie ein gesundes Leben führen? Und trotzdem haben Sie Gewohnheiten, die schwer zu ändern sind? Ich habe 10 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation. Ich habe Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Privatunterricht. Außerdem kann ich mein Wissen über gesundes Kochen und Ernährung weitergeben.

Yoga · Meditation · Kochen

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Oxana - Tokio, Japan34€

34€Yogaunterricht in Deutschland, Russisch und Norwegisch mit freundlichem Lehrer

Vertrauter Lehrer: Yogaunterricht in Deutsch, Russisch und Norwegisch In Russland geboren und viele Jahre in Deutschland gelebt. Meine Leidenschaft ist Bewegung und Yoga. Ich mache seit vielen Jahren Yoga und möchte Yoga in einer freundlichen Umgebung unterrichten. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Oxana

Yoga · Meditation

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(2 Bewertungen)

Driss - Marrakesch, Marokko24€

24€Privater Yoga-Kurs in Marrakesch, Hatha-Yoga, Ying/Yang und/oder Meditation, in kleinen Gruppen (persönlich oder per Webcam)

Vertrauter Lehrer: Hallo, Sie möchten Yoga lernen, um Ihren Körper zu erhalten, Ihre tägliche Energie zu wecken, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und alle Vorteile zu nutzen. Ich bin seit 2009 Yogalehrerin, zertifizierte Trainerin für Achtsamkeitsmeditation und künstlerische Leiterin des Arabesque-Tanzstudios in Marrakesch. Ich helfe Ihnen und begleite Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Wohlbefinden, körperlich, seelisch und seelisch. Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Yoga. Sie haben die Wahl zwischen einem Gruppenkurs (günstiger und in einer Gruppe mit einheitlichem Niveau) oder einem Privatkurs online oder zu Hause, für diejenigen, die eine individuelle Betreuung wünschen. Buchen Sie Ihre erste Sitzung und überzeugen Sie sich selbst von der Qualität meines Kurses. Namasté,

Yoga · Meditation

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